چرا عزت نفس فرزندم کم است؟
اولین قدم برای عزتنفس فرزندانپذیرش، توجه، دیدن و خوب گوشدادن به آنهاست.بچهها احتیاج به توجهکردن دارند.۳۱ MB
@Sahmejavan25 مرداد 1405در گفتگو با استاد دانشگاه و مشاور خانواده مطرح شد:"بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، زنان ۴۵ ساله و مردان ۵۰ سالهای که همچنان ازدواج نکردهاند، در گروه «مجرد قطعی» قرار میگیرند."امروز در کشور حدود یک میلیون و ۲۰۰ هزار نفر در این وضعیت هستند و این عدد نسبت به دو دهه گذشته هفت برابر شده است.
@Sayeh198325 مرداد 1405خداحافظی با تلۀ یا «شاهکار» یا «هیچکار»
همه ما این صحنه را بارها تجربه کردهایم: پروژهای مهم روی میز است، زمان در حال گذر است و ما با وجدانی ناآرام، مشغول تمیز کردن لپتاپ، چک کردن بیهدف پیامها یا چرخیدن در صفحات اینستاگرام هستیم.
@Sayeh198323 مرداد 1405زندگی با همسر کینهای؛ جنگی که هیچکس رسماً اعلامش نمیکند
همسرانی که مهارت یا فضایی برای ابراز نارضایتی ندارند، خشم خود را به سلاحهای سردی تبدیل میکنند تا در سکوت، روان یکدیگر را مجروح کنند.
@Haniyehnaseri23 مرداد 1405چرا نباید به فرزندتان بگویید «باهوش»؟
بهجای واژه «باهوش» به کودک بگویید : «عزیزم! تو خیلی سختکوشی.» تأکید بر هوش کودکان بیشتر در آنها تنش و فشار روانی ایجاد میکند تا اینکه تلاش کنند. «عاطفه سوری»، روانشناس کودک در این باره میگوید.۱۸ MB
@Haniyehnaseri22 مرداد 1405رژیم «مصرف رسانه»؛ نسخه سلامت جامعه
رسانه بیطرف نیست…همانطور که غذا را روی حساب و کتاب میخوریم، خبر را هم باید حساب شده مصرف کنیم.مارپیچ سکوت، تله رسانه است و فیک نیوز، ترفند. از خوراک سمی دوری کنید. انتخاب آگاهانه، نشانه سواد رسانه ایست.
@Sayeh198321 مرداد 1405حرفهایی که در خانه صاحب عزا ممنوع است
گفتن جملاتی مثل «قوی باش» یا «به خاطر بچههات گریه نکن» یعنی اجبار فرد به پنهان کردن احساسات و این کار روند طبیعی سوگ را مختل میکند.
@b_Ahmadi21 مرداد 1405وقتی اختلاف والدین برگبرنده کودک میشود
وقتی یکی از والدین قانون میگذارد و دیگری پنهانی آن را دور میزند، کودک یاد میگیرد به جای رعایت قوانین، از این شکاف برای رسیدن به خواستههایش سوءاستفاده کند.
@Haniyehnaseri21 مرداد 1405چرا کودک من کتک می زند؟
عصبانیت شایعترین مشکل بچههاست. «عاطفه سوری»، روانشناس کودک، از خشم کودکان و راهکارهای مدیریت آن میگوید.۲۵ MB
@Sayeh198320 مرداد 1405چرا همسرم از مسئولیت فرار میکند؟
در بسیاری از روابط زناشویی، یکی از طرفین به مرور تمام بار زندگی را به دوش میکشد و دیگری کاملاً بیتفاوت شده و دستبهسیاه و سفید نمیزند.
@Haniyehnaseri19 مرداد 1405این شرمندگی کودک، درمان دارد!
کاهش تنشهای خانوادگی، حذف کارتونهای نامناسب، تعامل مثبت با کودک، مدیریت خوردن نوشیدنیها و خوراکیهای پرآب، بیداری برنامهریزیشده، شرطیسازی مغز و مداومت و آرامش،این غول بی شاخودم را شکست میدهد.همکاری پدر و مادر، رمز موفقیت در این مسیر است.برای حفظ عزتنفس فرزندتان شبادراری را جدی بگیرید.
@Haniyehnaseri19 مرداد 1405راز تربیت فرزند آگاه
فرزندپروری نیاز به آگاهیهای بهروز و متناسب با سن فرزندان دارد. «عاطفه سوری»، روانشناس کودک، از چگونگی تربیت فرزندانی آگاه میگوید.۱۷ MB
@b_Ahmadi18 مرداد 1405راز آدمهایی که همهجا حرفشان خریدار دارد!
خیلی از ما بارها در جمعهای خانوادگی یا کاری حرفی برای گفتن داشتهایم، اما ترس از قضاوت و تمسخر، ما را به سکوت وادار کرده است.
@f_ha_et_me18 مرداد 1405وسواس؛ علت و درمان
افکاریکه به طور دائم و غیر ارادی برای شخص ایجاد شده و ناراحتی و اضطراب بارزی را در او برمیانگیزد. برخی وسواس را یک مشکل زیستی و برخی دیگر آن را ناشی از مشکلات حل نشده در زندگی می دانند.
@Mkarimian18 مرداد 1405آرامش راه موفقیت کنکوریهاست
این روزهای پایانی، برای دانش آموزان کنکوری، بسیار سخت است رعایت چندین مورد موجب آرامش فرزندانتان خواهد شد:۱_در این روزهای باقی مانده، والدین سعی کنند جلوی بچه ها، حتی دعوای لفظی هم نداشته باشند ۲_این روزها حساس ترین روزهای فرزندان شماست، با توجه به عقب افتادن آزمون ها و مشکلاتی که جنگ ایجاد کرد،…نمایش بیشتر
@sheikhhadi18 مرداد 1405راز کوفتگی بدن بعد از خواب کامل
بیدارشدن با بدنی کوفته و بیجان با وجودِ داشتنِ خوابِ کافی، یکی از کلافهکنندهترین دردهای روزمره است. اما با ریشهیابیِ یک مشکلِ پنهان در درونتان، میتوانید بهجای خوردنِ مشتمشت ویتامین، نشاط واقعی را به جسمتان برگردانید!
@sheikhhadi17 مرداد 1405هککردن مغز برای فرار از خستگی اول هفته
تکرارِ جملهٔ «باز هم شنبه شد»، تمامِ انگیزهٔ کاریِ شما را نابود میکند! روانشناسان میگویند با طراحیِ یک فریبِ کوچک برای مغز و ترشح دوپامین، میتوانید خستگیِ اولِ هفته را در هم بشکنید.
@Haniyehnaseri16 مرداد 1405فرزند شما هم سلام نمیکند؟
با بازی شروع کنید، نه با تشر! پاداش، فقط برای شروع است. کودکی که لذت پاسخگویی را بچشد، دیگر نیازی به اسمارتیز و بستنی ندارد.
@sheikhhadi14 مرداد 1405برای همرنگ جماعت شدن آبروی همسرتان را حراج نکنید
برای همرنگ جماعت شدن در دورهمیها، همسرتان را تخریب نکنید! روانشناسان بدگویی از شریکِ زندگی را «خیانتِ خاموش» میدانند. با این ۳ ترفند، بدون وصلهٔ ناجور شدن، آبرویِ خانواده و محبوبیتتان را حفظ کنید.
@Haniyehnaseri14 مرداد 1405والدین هلیکوپتری نباشیم
اگر کارهای فرزندتان را انجام میدهید؛ تصمیم میگیرید که با چه کسی دوست باشد؛ در خارج خانه همیشه او را همراهی میکنید و کارهایی ازاینقبیل، شما از دسته والدین هلیکوپتری هستید.