@Sayeh19838 شهریور 1405تکنیک بیدار شدن آسان بدون خستگی
آیا تا به حال پیش آمده که ۹ ساعت تمام بخوابید، اما صبح با احساس کوفتگی و خستگی از تخت بیرون بیایید؟
@b_Ahmadi7 شهریور 1405غول اضطراب کودک را با شمشیر داستان از پا درآورید
هشدارهای مداوم فقط اضطراب کودک را بیشتر میکند، اما یک قصه ساده میتواند ذهن ملتهب او را به ساحل آرامش برساند.
@jahanbanou_ir7 شهریور 1405توهم پناه عاطفی؛ وقتی چتبات جای دوست، رفیق و تراپیست را میگیرد
نسل جدید با چتباتها نه برای کار و درس، که برای پر کردن خلأ عاطفی حرف میزند؛ گفتوگوهایی مثل «قربونت برم» و «هزار تا خوشگلی» میان نسل دهه هشتادی و چتجیپیتی در شبکههای اجتماعی وایرال شده و مرز واقعیت و خیال را محو کرده است؛ هوش مصنوعی با لحن گرم و صدای انسانیاش، کاربر را در توهمی فرو میبرد که…أظهر المزيد
@Haniyehnaseri6 شهریور 1405مشتت را به کیسه بوکس بزن!
این درد دل یک مادر است: «کودک دو سال و ششماهه من، هنگامی که دچار خشم یا هیجان شدید میشود، رفتارهایی مانند زدن من، کتکزدن، یا کوبیدن سرش به زمین از خود نشان میدهد.» آیا این رفتارها نشانه پرخاشگری یا وجود مشکل در کودک است؟ والدین در مواجهه با این شرایط، چه واکنش عملی و مؤثری باید داشته باشند؟
@Sayeh19836 شهریور 1405چرا گلگاوزبان حریف اضطرابهای ما نمیشود
چرا نسخههای داروهای سنتی که قرنها توصیه شده، گاهی در برابر اضطرابهای روزمره ما کاملاً خلع سلاح میشوند؟
@Haniyehnaseri5 شهریور 1405فرزند پروری نسخه واحد ندارد
بهجای تنبیه، باید ریشه را پیدا کرد. چه نیازی برآورده نشده؟ یا چه احساسی پشت این رفتار است؟ «عاطفه سوری»، روانشناس کودک، در این باره می گوید.٤ MB
@Haniyehnaseri4 شهریور 1405اهمیت یادگیری «نوبت» در رشد اجتماعی کودک
اول نوبت توست، بعد نوبت من... حتی عروسکها هم نوبت دارند! نوبت بازی و یادگیری رعایت حقوق دیگران، کلید طلایی تربیت اجتماعی کودک است.
@Sayeh19833 شهریور 1405چاقی و لاغری در انتخاب همسر مهم است؟
خیلیها میپرسند وقتی معیارهای حیاتی مثل اخلاق، شغل، تعهد و اصالت خانوادگی مطرح است، چرا باید گیر چند کیلو اضافه وزن یا لاغری باشیم؟
@Sayeh198331 مرداد 1405«باز این چیه پوشیدی»؛ راهنمای گفتوگو با نوجوان درباره پوشش
شاید این صحنه برای بسیاری از خانوادهها آشنا باشد: خریدی که قرار بود یک گردش خانوادگی لذتبخش باشد، در مرکز خرید یا پاساژ به یک صحنه نبرد تمامعیار تبدیل میشود.
@Haniyehnaseri31 مرداد 1405۶ نشانه کمبود عزت نفس
«عزتنفس»، بزرگترین سرمایهای است که والدین به فرزندشان میدهند. کمبود آن را در تسلیمپذیری، انتخابهای ناسالم، انتقاد افراطی و وابستگی به دیگران میتوان دید. «عاطفه سوری»، روانشناس کودک در این باره میگوید.٧ MB
@Haniyehnaseri30 مرداد 1405آموزش مهارت های مالی به کودکان
پول الکی! روشی هوشمندانه برای آشنایی خردسالان باارزش پول است. کودکی که پسانداز را یاد بگیرد، هرگز در جوانی دستش خالی نمیماند.با اجرای یک برنامه ۴ساله با پولتوجیبی فرزندانمان، به آنها عقل معاش یاد بدهیم.عقل معاش یعنی کودکی که خرج میکند، پسانداز میکند و حتی میبخشد.
@z_nadali29 مرداد 1405۴ عاملی که ناگهان کودک را لجباز میکند
ریشه بسیاری از قشقرقهای کودکانه نه در لجبازی و تربیت ضعیف، بلکه در نیازهای اولیه و فیزیولوژیک پنهان شده است.
@Haniyehnaseri29 مرداد 1405عزت نفس ارثی نیست
عزتنفس، مهارتی اکتسابی است که نخستین جرقههای آن در تعامل با مادر شکل میگیرد؛ مادری که خود را بپذیرد، فرزندی مقاوم پرورش میدهد.٥ MB
@sheikhhadi27 مرداد 1405فرمول ضدگلوله کردن ازدواج در دورهمیهای خانوادگی
در دورهمیها عادت کردهایم از همه چیز تعریف کنیم اما زحمات شریک زندگیمان را نادیده بگیریم. با یادگیری یک مهارت کلامی ساده میتوانید عشق و احترام را برای همیشه در رگهای خانواده تزریق کنید!
@b_Ahmadi27 مرداد 1405راه نجات از رفتارهای روی اعصاب همسر
همه ما در زندگی مشترک با رفتارهایی از همسرمان روبرو میشویم که تحملشان برایمان دشوار است و به اصطلاح روی اعصابمان راه میرود.
@Sayeh198326 مرداد 1405چرا رنج مردان دیرتر دیده میشود؟
شاید این تجربه برای بسیاری از ما آشنا باشد. پدر، برادر و یا همسر ما در مواجهه با مشکلات روزمره یا فشارهای سنگین اقتصادی ظاهراً استوارند.