توصیههای مهم به سالمندان برای پیادهروی اربعین
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با ارائه توصیههای بهداشتی به سالمندان در آستانه پیادهروی اربعین، بر ضرورت همراه داشتن داروها و تجهیزات پزشکی مورد نیاز، انتخاب مسیر مناسب، پرهیز از تردد در مسیرهای دشوار و همراهی مستمر خانواده یا دوستان با این گروه سنی تأکید کرد.
به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، مهرداد شریفی معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز و رئیس مرکز بهداشت خوزستان، امروز با اشاره به ضرورت توجه ویژه به سلامت سالمندان در مسیر پیادهروی اربعین، اظهار کرد: همراه داشتن تجهیزات مورد نیاز از جمله گلوکومتر برای سالمندان مبتلا به دیابت و یا سمعک برای افراد نیازمند، ضروری است.وی افزود: برنامهریزی دقیق مسیر، انتخاب مسیرهای مناسب برای سالمندان و پرهیز از تردد در مسیرهای دشوار، میتواند از بروز خستگی و آسیبهای احتمالی جلوگیری کند. همچنین همراه داشتن وسایلی مانند چراغ قوه، باتری اضافه و فلاشلایت مناسب نیز برای افزایش ایمنی در طول مسیر توصیه میشود.شریفی ادامه داد: بهترین تجربه از پیادهروی اربعین زمانی حاصل میشود که سالمندان در تمام مراحل سفر با همراهان دلسوز و صمیمی از میان اعضای خانواده یا دوستان همسفر باشند تا در صورت بروز مشکل، از آنان حمایت کنند.معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: به دلیل احتمال بروز اختلال شناختی در برخی سالمندان، همراه داشتن کارت شناسایی حاوی مشخصات فرد، شماره تماس خانواده، نشانی محل سکونت، بیماریهای مزمن و داروهای مهم از جمله انسولین ضروری است.وی بیان کرد: همراه داشتن محلول ضدعفونیکننده دست و استفاده منظم از آن، خودداری از لمس چشمها، بینی و دهان، همراه داشتن آب آشامیدنی شخصی و پرهیز از استفاده مشترک از بطری آب، از دیگر توصیههای بهداشتی برای سالمندان است.
شریفی افزود: سالمندان باید از مصرف غذاهای غیربهداشتی خودداری کنند و در صورت بروز هرگونه علائم خطر ناشی از بیماریهای زمینهای، راهپیمایی را ترک کرده و به نزدیکترین واحد یا پایگاه ارائه خدمات بهداشتی و درمانی مراجعه کنند.رئیس مرکز بهداشت خوزستان اضافه کرد: همراه داشتن داروهای ضروری، لباس متناسب با فصل، پرهیز از قرار گرفتن در معرض تشعشعات، دود سیگار، محیطهای آلوده و همچنین محیطهای بسیار گرم یا بسیار سرد، از دیگر توصیههای مهم برای این گروه سنی است.وی ادامه داد: برای جلوگیری از خستگی نیز توصیه میشود سالمندان در ساعات مختلف روز استراحت کرده یا روی صندلی مناسب بنشینند و یک نسخه از پرونده درمانی و دفترچه بیمه خود را به همراه داشته باشند.شریفی اظهار کرد: همراه داشتن چرخ حمل بار، وسایل بهداشتی مانند اسپری ضدعفونیکننده و صابون مایع، پد بهداشتی جاذب برای سالمندان دارای بیاختیاری ادرار و روکش یکبارمصرف توالت فرنگی نیز ضروری است.وی تاکید کرد: مسئولیت حمل چمدان نباید به سالمندان واگذار شود و در طول سفر نیز تا حد امکان تنها نمانند تا احساس امنیت و آرامش بیشتری داشته باشند.رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: در طول سفر، تغذیه سالمندان باید با دقت بیشتری مدیریت شود و از مصرف غذاهای شور، چرب و ناسالم بهشدت پرهیز کرده و غذاهای تازه مصرف شود.شریفی اظهار کرد: سالمندان مبتلا به آلزایمر باید پیش از سفر حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنند. همچنین همراه داشتن عکس جدید از بیمار، توجه به ایمنی محل اسکان افراد مبتلا به اختلال شناختی و مراقبت بیشتر از آنان ضروری است.
15:15 - 5 مرداد 1405
2 بازنشر
9199 بازدید