Profile picture of ‌بهاره احمدی‌

چه کسی جای شما زندگی می‌کند؟

قبل از اینکه برای آینده تصمیم بگیرید، یک سؤال مهم را از خودتان بپرسید: واقعاً چه کسی قرار است جای شما زندگی کند؟

Profile picture of ‌سایه دوستی‌

خوشحالی اضافی برای بچه‌ها ممنوع!

نسلی از پدران و مادران امروز، مدام زیر بار این پیام پنهان اجتماعی زندگی می‌کنند که والد خوب یعنی «مدیر تفریح دائمی کودک».

Profile picture of ‌مرضیه دهستانی بافقی‌

بافق، نخستین شهرستان یزد با مرکز جامع روان‌شناسی شد

مرکز جامع روان‌شناسی شهرستان بافق به‌عنوان نخستین مرکز جامع روان‌شناسی در میان شهرستان‌های استان یزد، با حضور معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی استانداری یزد در مجتمع مرحوم شایقی این شهرستان آغاز به کار کرد.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌

وقتی دست فرزندتان سیگار دیدید این چند کار را نکنید

شوک، خشم، ترس و احساس شکست؛ این‌ها اولین واکنشی است که وقتی بو یا نخ سیگار را دست فرزند نوجوان‌تان می‌بینید تمام وجودتان را می‌گیرد.

Profile picture of ‌گل نرگس‌

نشخوار فکری؛ چرخه‌ای آرام اما مخرب

نشخوار فکری زمانی شکل می‌گیرد که ذهن درگیر افکار تکراری و آزاردهنده شده و توان آرام‌سازی خود را از دست داده است.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌

بهترین سن برای مهدکودک رفتن کودکان

ورود فرزند به مهدکودک، نخستین گام او در مسیر مستقل شدن و تجربه زندگی اجتماعی است.

Profile picture of ‌علی راستان‌
ادامه پست قبلhttps://farsnews.ir/Alirastan_ir/1789379411877506391اما راه‌حل چیست؟به‌جای اینکه از خود بپرسیم «چطور این کار را عالی انجام بدهم؟»، سؤال را تغییر دهیم:«چطور می‌توانم نسخه اول این کار را فقط انجام بدهم؟»این تغییر کوچک، ذهن را از نتیجه به اقدام منتقل می‌کند.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌
@Sayeh198320 شهریور 1405

انتقام شبانه از روز!

وقتی سکوت شب فرا می‌رسد، فرد احساس می‌کند که هنوز «سهم خود» را از زندگی دریافت نکرده است.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌
@Sayeh198319 شهریور 1405

توهم سهم برابر در زندگی مشترک

خانه ترازنامه یک شرکت تجاری نیست که میزان سود و زیان یا زحمات با واحدهای دقیق سنجیده شود.

Profile picture of ‌هادی سلیمیان‌
@sheikhhadi19 شهریور 1405

راز دل‌دردهای صبحگاهی کودکان برای فرار از رفتن به مدرسه

مقاومت کودک برای رفتن به مدرسه و شکایت از دل‌دردهای صبحگاهی، دغدغه روزهای اول مهر است. اما با اجرای چند ترفند ساده در خانه و مدرسه می‌توانید این مرحله از رشد را به یک تجربه امن تبدیل کنید!

Profile picture of ‌سازمان علمی و فرهنگی آستان قدس رضوی‌
@sco_razavi_ir18 شهریور 1405

دوره کارگاهی و مسئله محور «معنا» در مدارس امام رضا علیه‌السلام

فصل دوم کارگاه مسئله محور مقطع ابتدایی «معنا» با موضوع بررسی بایسته‌ها و چالش‌های تربیتی مقاطع مختلف تحصیلی، با حضور مربیان پرورشی بنیاد فرهنگی رضوی در دبیرستان علوم و معارف اسلامی امام رضا علیه‌السلام در حال برگزاری است.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌
@Sayeh198316 شهریور 1405

«به مو میرسه اما پاره نمیشه»؛ معماری تاب‌آوری در بحران

عبور از روزهای بحرانی و اضطراب‌آور، نیازمند یک معماری همه‌جانبه است. خانه‌ روان ما زمانی مستحکم و امن می‌شود که پایه‌های آن را با مهارت‌های ملموس بنا کنیم.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌
@Sayeh198315 شهریور 1405

تفاوت «خستگی روانی» با «افسردگی خفیف»

تصور کنید چند هفته‌ای است که دیگر «خودتان» نیستید. صبح‌ها به سختی از رختخواب بیرون می‌آیید، نه از سر خواب‌آلودگی، بلکه به خاطر بی‌میلی.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌
@Sayeh198314 شهریور 1405

ویروس اظهارنظر؛ چرا درباره همه چیز نظر می‌دهیم؟

وارد صفحه خرید لباس می‌شوید، اما پیش از دیدن قیمت‌ها، باید به تحلیل‌های عمیق روان‌شناختی و توسعه فردی خانم فروشنده گوش دهید!

Profile picture of ‌هانیه ناصری‌
@Haniyehnaseri11 شهریور 1405

درمان ساده چرخه‌ معیوب «از درخواست تا فریاد»

«تا وقتی داد نزنم، گوش نمی‌دهد!» این جمله، خلاصه‌ شکایت بسیاری از والدین است؛ روایتی تکراری از درخواست‌های نادیده‌گرفته‌شده، اعصاب خردشده و در نهایت صدایی که بلند می‌شود تا کاری که باید از اول انجام می‌شد، در آخرین لحظه به سرانجام برسد.

Profile picture of ‌حسین یزدی‌
@hosein_yazdi11 شهریور 1405

ارائه خدمات رایگان روانشناسی و مشاوره در خوزستان

ارائه خدمات رایگان روانشناسی و مشاوره برای مردم خوزستان در قالب طرح زمان همدلی آغاز شد.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌
@Sayeh198310 شهریور 1405

نفر سوم زندگی شما کیست؟

آسیب شخص سوم خاموش در زندگی مشترک مانند زنگ‌زدگی تدریجی است که پایه اعتماد را از درون می‌پوساند.

Profile picture of ‌بهاره احمدی‌
@b_Ahmadi9 شهریور 1405

وقتی خودتان گور آرزوهایتان را می‌کنید!

از نمی‌شود گفتن تا دیدنِ مشکل در دلِ راه‌حل؛ ۷ تفاوتی که نشان می‌دهد چطور نگاه ما می‌تواند سد راه زندگی‌مان شود.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌
@Sayeh19839 شهریور 1405

خانه‌تکانی اکانت‌ها؛ ممیزی فالویینگ‌ها

اینستاگرام در صدر فهرست آسیب‌رسان‌ترین شبکه‌های اجتماعی برای سلامت روان قرار دارد.

Profile picture of ‌سایه دوستی‌
@Sayeh19838 شهریور 1405

تکنیک بیدار شدن آسان بدون خستگی

آیا تا به حال پیش آمده که ۹ ساعت تمام بخوابید، اما صبح با احساس کوفتگی و خستگی از تخت بیرون بیایید؟